"Коммерсантъ FM" встречает Новый год с известными людьми. Лидер ЛДПР Владимир Жириновский рассказал о том, как он проводит праздничные дни, ведущей Наталье Ждановой.
Фото: Дмитрий Духанин, Коммерсантъ / купить фото
–– Расскажите, как вы встретили праздник. Владимир Путин встречал его в этом году нетрадиционно: он был в Хабаровске.
–– Это правильно –– то, что президент выехал на Дальний Восток, потому что те, кто далеко живут от Москвы, всегда обижаются, что все происходит в Москве, всех поздравляют из Москвы, поэтому это полезно. И президент, и премьер-министр, да и губернаторы могли бы выезжать в малые города почаще, на территории своих губерний.
Но я по-домашнему, так сказать, встретил Новый год. Единственное, я стараюсь ввести правило –– никакого алкоголя и поменьше мясных блюд. Сам я в основном на вегетарианском меню и слежу за теми, кто за столом, и всячески им говорю, чтобы они поменьше животной пищи, поменьше жиров, поменьше жареного кушали. Отвыкать очень сложно.
И вот нужно с детства детей приучать, чтобы поменьше сладкого. Вот зачем выставляют тарелочку или корзиночку с конфетами? Ребенок видит, соответственно, тянется, берет сладкое. А вы, когда попросит, дайте, чтобы перед глазами ничего этого не мельтешило. Вот тем более бутылки стоят, если бутылки поставить на стол, люди волей-неволей будут наливать, выпивать.
–– Как же так, вы даже шампанское, что ли, не пьете на Новый год, Владимир Вольфович?
–– Шампанское –– это же традиция, буквально 20 грамм я себе позволил. Другие могут пить больше, но я стараюсь их тоже убедить, что не надо. Но на следующий Новый год, 2015, я налью себе просто водичку "Ессентуки 4", и все.
–– Вы прямо заинтриговали рассказом о здоровом питании. Расскажите, какой у вас стол-то был. Вы сами, кстати, принимаете участие в организации праздничного стола?
–– Я советую всегда, вот, например, салат "Оливье" все-таки жирноват, там и майонез нужно добавить или даже сметану, что-то из мяса или из рыбки. Так что, лучше всего винегрет. Там свекла есть, морковка есть, чуть-чуть картошечки, селедочка, но хорошо вымоченная, потому что люди иногда любят так. Это плохо. Я понимаю, когда привыкли всю жизнь что-то соленое кушать, например, маринады. Зачем это надо? Только свежее что-нибудь нужно, в крайнем случае, малосоленая рыбка.
Вот я разрешил поставить на стол чуть-чуть малосоленой красной рыбки, семги или кеты, можно палтуса, но он жирноват. Можно чуть-чуть полукопченой севрюги или осетрины. Но лучше все-таки поменьше всего этого. Я сам не стал есть то, что соленое или копченое. Сыр, желательно белый, потому что желтые сыры увеличивают количество холестерина в крови. Это может нанести вред. Поэтому белые сыры кушайте, белые. И желательно из козьего молока, брынзу болгарскую, и у нас готовят там сулугуни и так далее, в общем.
–– Вы прямо расслабиться себе не даете даже в новогодние каникулы, судя по вашему рассказу.
–– А зачем? Понимаете, расслабление –– это же удар по здоровью. Вы должны свой организм изнутри представлять. Вот вы накидали в желудок всяких вкусных вещей. Я согласен, и холодца хочется людям, чего-то копченого, колбаски, какой-то ветчины. Столько всяких кушаний, так сказать, и куры, и гуси, поросята, но все это вред организму вашему. Вот об этом подумайте. Я согласен, что все то, что нам не рекомендуют люди знающие, врачи, это вкусно, но мы сами себе наносим вред. А если мы привыкнем к пище, которая, может быть, не сразу, покажется вкусной, например, обычной свежей или слегка квашеной капусте, обычной свежей моркови, свекле, конечно, мы ее сырую не едим, в основном, это вареная свекла, но вот зелень, лучок, чесночок? Вот это совсем невкусно. Некоторые даже запах не переносят, но все это здоровая пища.
–– Владимир Вольфович, вот хочется еще с вами что обсудить: вы говорили о том, что каникулы слишком длинные, и можно выходить на работу уже 2 января.
–– Да, да.
–– "Коммерсантъ FM" так и делает, мы в эфире с 1 января. А вы сами работаете в новогодние праздники?
–– Я мог бы работать, но у меня в кабинете ремонт. Я проверил содержание вредных веществ в кабинете, и там старые панели, ремонт делали в 1993 году, надо было заменить, а я что-то пожалел, подумал, пускай висят, они мне не мешают. А, оказывается, их нужно менять, потому что их набивают на какую-то паклю, в общем, там вредные вещества. За этим тоже нужно следить, не только за столом, но и в какой комнате вы живете. Бывают же вот эти бетонные панели, даже от них исходят немножко отравляющие вещества. Надо и за этим следить. То есть диета должна быть не только не на столе, но и в воздухе, образно говоря, которым мы дышим. Поэтому, если у меня кабинет отремонтируют, на будущий год я 2-го числа выйду на работу.
–– А чем занимаетесь? Понятно, что по техническим причинам в этом году не получается поработать, а чем будете заниматься оставшиеся несколько дней каникул?
–– Мне принесли из магазина штук восемь книг, публицистику и такие всякого рода мемуары политические. Вот я сижу, их читаю, в том числе, допустим, про бизнес жуликов и воров, так сказать, про какое-то грязное белье оппозиции: современные авторы, журналисты набросали, так сказать, эти материалы, есть там и некоторые вещи познавательные. Можно что-то почитать и из классики: из наших писателей, из иностранных, но лучше ходить гулять. Если уж люди решили отдыхать, то нужно больше ходить. Сейчас стала популярной скандинавская ходьба для людей такого среднего, старшего возраста.
–– Это что такое?
–– Это ходьба с такими палками, похожими на лыжные. Но опираться надо не на палку, а ладонью, ребром на эту, так сказать, тесемочку, которая на руку надевается, чтобы палка держалась, и равномерным шагом ходить, создавать нагрузку на все группы мышц, на организм человека. Вот мы бы все могли в свободное время немножко санитарным просвещением заняться. Я уверен, например, что вы сейчас сидите неправильно. Вот скажите, где ваши ноги сейчас?
–– Под столом.
–– Вот только под стул нельзя загибать их. Или вы должны их ровно поставить, диагональ 90 градусов, или вытянуть под стол вперед, но ни в коем случае они не должны под стулом оказаться.
–– Прямо сейчас так и сделаю, хорошо.
–– Отлично. Это нужно все, мы должны следить за этим, потому что незаметно некоторые группы мышц в нашем организме слишком напряжены. У некоторых даже сзади начинает расти, так сказать, не горб, но очень уплотнение большое, потому что не всегда следим за своей осанкой. Надо понимать, что это тоже играет большую роль для нашего здоровья.
Просто если делать все как надо, то людям, конечно, неинтересно. Но мы детей будем приучать, что они не должны сидеть за компьютерами круглые сутки, часика достаточно. Дышать нужно, раз зимой сейчас каникулы, надо выходить дышать, тем более, температура приемлемая, минус три всего, где-то, может, чуть больше, чуть меньше.