Ученые выявили самые шагающие и самые малоподвижные страны

Специалисты Стэнфордского университета с помощью приложения для смартфонов провели исследование физической активности жителей разных государств. Авторы считают, что их выводы помогут в борьбе с проблемой избыточного веса.

Где самое подвижное население

Исследователи использовали данные фитнес-приложения Azumio Argus, которое отслеживает физическую активность пользователей. Была проанализирована информация о 717,5 тыс. человек в 111 странах, за которыми следили в течение 95 дней. Приложение сохраняло анонимность пользователя, однако требовало представлять данные о возрасте, росте, поле и весе.

В среднем в исследованных странах люди ежедневно проходили по 4961 шагу.

Топ-10 самых шагающих стран выглядит следующим образом:

1.Гонконг — в среднем 6880 шагов в день.

2.Китай — 6189.

3.Украина — 6107.

4.Япония — 6010.

5.Россия — 5969.

6.Испания — 5936.

7.Швеция — 5863.

8.Южная Корея — 5755.

9.Сингапур — 5674.

10.Швейцария — 5512.

Меньше всего прогуливаются в Индонезии (в среднем 3513 шагов в день), Саудовской Аравии (3807), Малайзии (3963), Филиппинах (4008) и ЮАР (4105).

Что такое «неравенство физической активности»

В итоговой работе ученые Юре Лесковец и Скотт Делп ввели термин «неравенство физической активности». Он означает разницу между долей физически активных людей и жителей с низкой физической нагрузкой. Юре Лесковец является одним из самых молодых профессоров Стэнфордского университета, а также с 2015 года главным исследователем в соцсети Pinterest. Скотт Делп — один из основателей отделения биоинженерии в Стэнфорде, к тому же он обладает внушительным количеством профессиональных наград. Также в работе над проектом участвовали студент Стэнфорда Тим Алтоф, директор Национального центра моделирования в реабилитационных исследованиях Стэнфорда Дженнифер Хикс, профессор медицины Эбби Кинг.

По большей части данные о средней физической активности в сутки соответствуют индексу «неравенства физической активности». Однако есть и отличия. После Гонконга с индексом 22,2 и Китая с показателем 24,4 идет Швеция (24,6), Южная Корея (24,7) и Чехия (24,8). Странами с самым низким уровнем «неравенства физической активности» являются Саудовская Аравия (32,2), Австралия (30,4) и Канада (30,3).

Оказалось, что среднее число шагов по стране мало связано с распространением среди ее жителей проблемы избыточного веса. А вот связь «неравенства физической активности» с уровнем ожирения прямая. Россия по уровню неравенства занимает 14-е место с показателем 26,2, в то же время процент населения с ожирением, по данным исследователей, в России 10,7 — по этому показателю Россия находится на 15-м месте среди вошедших в исследование стран. Для сравнения: США находятся на 57-м месте с долей населения с ожирением 27% (почти треть населения страны). Соответственно индекс «неравенства физической активности» в стране один из самых низких и составляет 30,3 (42-е место).

В результате исследования также выяснилось, что мужчины проходят большее расстояние в день, чем женщины, вследствие чего женщины больше подвержены ожирению. «Чем больше в стране “неравенство физической активности”, тем сильнее шанс, что у женщин будут проблемы с ожирением»,— отметил господин Лесковец.

Странами с самой сильной разницей в шагах между женщинами и мужчинами оказались Катар (разница составляет 38%), Саудовская Аравия (36%), а также Малайзия (31,8%). США занимают шестое место с разницей в 25,3%. Странами с самой низкой разницей в шагах между мужчинами и женщинами оказались Швеция (4,1%) и Украина (4,8%), а замыкает тройку Россия (6,9%).

Как город влияет на физическую активность

По данным из 69 городов США исследователи выявили, как городская среда связана с физической активностью, ожирением и здоровьем. Ученые изучили каждый город на предмет удобства для пешеходов — учитывалась прежде всего доступность магазинов, ресторанов, парков и других общественных мест.

В итоге в городах, способствующих прогулкам, были зафиксированы самые низкие уровни «неравенства физической активности». «Мы изучили три близко расположенных друг к другу города Калифорнии (Сан-Франциско, Сан-Хосе и Фремонт) и определили, что Сан-Франциско имеет как самый высокий показатель удобства для пешеходов, так и самый низкий уровень “неравенства физической активности”»,— отметила один из исследователей Дженнифер Хикс.

Сан-Франциско имеет четвертый в США рейтинг удобства для пешеходов (83,9), Сан-Хосе находится на 10-м месте с индексом 48,1, Фремонт занимает 57-е место (44,5). Уровень «неравенства физической активности» у Сан-Франциско равен 0,22, у Сан-Хосе и Фремонта — 0,26.

Евгений Федуненко