Роспотребнадзор рассказал, как правильно встречать Новый год
Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о том, как встретить Новый год, не навредив своему здоровью.
В сообщении отмечается, что одними из наиболее опасных продуктов для возникновения инфекции являются многокомпонентные салаты, особенно заправленные майонезом или сметаной. Роспотребнадзор рекомендует готовить салаты или студень в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток. «Не стоит резать салат впрок, не заправляйте всю порцию салата сразу»,— говорится в сообщении надзорного ведомства.
Роспотребнадзор не рекомендует садиться за праздничный стол голодным. «Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь»,— говорится в сообщении.
Рекомендуется соблюдать очередность блюд. «Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее,— подчеркивает Роспотребнадзор.— Также не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему».
Не рекомендуется запивать пищу газированными напитками — они вызывают вздутие живота. «Умеренно употребляйте алкоголь»,— советует Роспотребнадзор.
Также ведомство не рекомендует всю ночь сидеть за столом, «смотря телевизор и поглощая пищу». «Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе. Избегайте длительных застолий»,— такой совет дает надзорное ведомство.
Фотогалерея
Праздник по-советски
1954 год
Фото: Яков Рюмкин / Фотоархив журнала «Огонек»
1969 год
Фото: А. Бочинин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1953 год
Фото: Фотоархив журнала «Огонёк»
Фото: Г. Санько / Фотоархив журнала «Огонек»
1967 год
Фото: Б.Кузьмин / Фотоархив журнала «Огонёк»
Московский завод стеклянных елочных украшений. Разрисовщица Надя Морозова проверяет готовность игрушек
Фото: Б.Кузьмин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1972 год
Фото: А. Бочинин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1955 год. Детский утренник
Фото: И. Шупкель / Фотоархив журнала «Огонек»
1953 год. Елка в детском саду Киевского машиностроительного завода
Фото: Н. Козловский / Фотоархив журнала «Огонек»
Фото: С. Раскин / Фотоархив журнала «Огонек»
1967 год. Магазин игрушек
Фото: Б.Кузьмин / Фотоархив журнала «Огонёк»
Фото: Б. Кузьмин / Фотоархив журнала «Огонек»
Фото: А. Бочинин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1961 год
Фото: Н.Козловский / Фотоархив журнала «Огонёк»
1974 год
Фото: А. Бочинин /Фотоархив журнала «Огонек»
1951 год
Фото: О. Кнорринг / Фотоархив журнала «Огонек»
1977 год. Школа поселка лесозаготовителей
Фото: М.Савин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1963 год. Открытие праздника «Русская зима»
Фото: Б.Кузьмин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1971 год
Фото: Фотоархив журнала «Огонёк»
1967 год. Новогодняя Елка во Дворце спорта Центрального дома Советской Армии
Фото: А. Бочинин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1976 год
Фото: М.Савин / Фотоархив журнала «Огонёк»
1983 год. Председатель колхоза «Пролетарский Октябрь» Прохоров поздравляет коллектив свинокомплекса с выполнением годового плана. Белгородская область, Чернянский район
Фото: Фотоархив журнала «Огонёк»
1976 год
Фото: Фотоархив журнала «Огонек» / Фотоархив журнала «Огонёк»
1960 год. Актер театра, эстрады, кино, театральный режиссер Аркадий Райкин
Фото: Лев Шерстенников / Фотоархив журнала «Огонек»
1986 год
Фото: Фотоархив журнала «Огонёк»
1979 год
Фото: Фотоархив журнала «Огонёк»
1979 год. Молодежный новогодний бал в Московском государственной университете (МГУ) имени Ломоносова
Фото: И. Теркель / Фотоархив журнала «Огонёк»
1980 год. Елка на Манежной площади
Фото: Н. Аряев / Фотоархив журнала «Огонёк»