Рассказывает автор книги «The Beauty of Dirty Skin» профессор дерматологии Mount Sinai Medical Center

L. Acidophilus — один из самых популярных пробиотиков. Начиная с 1920-х годов врачи прописывали ацидофилин тем, у кого диарея или запор. Вышли исследования, что эта бактерия помогает при непереносимости лактозы, уменьшает риск развития рака прямой кишки. В сочетании с L. Bulgaricus у 80% испытуемых спало воспаление при акне (выборка из 400 человек). В итальянском исследовании вышли положительные отзывы о сочетании L. Acidophilus и B. Bifidum при лечении акне.

Bifidobacterium longum помогает коже защищаться от физических (тепло, холод) и химических (косметика) агрессивных факторов. Если бы ученые изобрели косметику с этим штаммом, многие могли бы получать бонусы от использования таких мощных ингредиентов, как ретиноиды, вместо того чтобы чувствовать жжение и покраснения. Эта бактерия поселяется в нашем теле при рождении. Она превращает сахар в молочную кислоту, стабилизирует баланс кислотности в кишечнике и предотвращает рост патогенных бактерий.

Streptococcus thermophilus работает как антиоксидант, увеличивают синтез керамидов (натуральные липиды) в коже, помогает тем, у кого сухая, чувствительная кожа или экзема. В комбинации с S. Thermophilus, L. Casei и L. Bulgaricus нормализует работу кишечника после приема антибиотиков.

Staphylococcus epidermis может сдержать рост бактерии, имеющей отношение к экземе. Это доказано методом секвенирования ДНК.

Staphylococcus aureus вырабатывает токсичные соединения, которые сигнализируют иммунной системе производить токсины, вызывающие экзему. О чем недавно написал в статье журнала Nature профессор Ммичиганского университета Габриэль Нуньез.

Lactobacillus plantarum — штамм, который уменьшает размер, красноту и частоту появления прыщей. Кроме того, в 2007 году был изучен на предмет лечения синдрома раздраженного кишечника и показал хорошие результаты.

Lactobacillus paracei подавляет нейропептид, который играет важную роль в проявлениях воспалений и работе сальных желез. В 2014 году компания L`Oreal проводила исследования и доказала, что бактерия уменьшает обезвоживание кожи, работает с перхотью, уменьшает чувствительность кожи.

Streptococcus salivarius убивает бактерию P. acnes, вызывающую высыпания на коже (генетически запрограмирована расширять поры и блокировать работу сальных желез, что ведет к появлению высыпаний).

B. Breve B-3 потенциально может использоваться для предотвращения фотостарения при постоянном воздействии UV-лучей.

L. Rhamnosus предотвращает появление экземы. В исследовании дети женщин, принимающих БАД с пробиотиками, реже страдали от атопической экземы по достижении четырехлетнего возраста.

Катя Данилова