«Все и сразу — плохой метод»
Анна Минакова — о beauty-процедурах дома
Обозреватель “Ъ FM” Анна Минакова обсудила с beauty-экспертом и автором проекта Betterskin.ru Ириной Урновой, к каким советам по уходу за собой стоит прислушиваться, а к каким нет.
Фото: Роман Яровицын, Коммерсантъ
Сейчас очень многие дают советы, как проводить beauty-процедуры дома, как ухаживать за собой и оставаться в форме. Но есть ли те советы, которые на самом деле вредны? Что вообще лучше не делать? Кроме того, что полезного для своей красоты мы можем сделать без beauty-средств? Об этом мы поговорили с beauty-экспертом и автором проекта Betterskin.ru Ириной Урновой. Итак, к каким же из распространенных советов на самом деле прислушиваться не стоит?
«Один из самых спорных и при этом распространенных советов — это обратить внимание на свой холодильник и начать использовать продукты в нем в качестве косметики. Если с кисломолочными продуктами он в целом работает хорошо, то, например, с соком лимона, яблочным уксусом или ягодным пюре можно добиться выраженного раздражения или вообще ожога кожи»,— отмечает Урнова.
Из числа вредных и совет перепробовать все средства интенсивного ухода. «Сидя в изоляции стоит попробовать вести в свой арсенал косметику с активными ингредиентами, которые по началу могут вызывать не очень приятные побочные эффекты. Например, ретиноиды, кислоты или витамин С. Иногда нужно пройти период привыкания кожи, во время которого она может слегка шелушиться или краснеть. И как раз сейчас этого никто не увидит, кроме близких. Но не нужно начинать использовать все сразу, всегда стоит добавлять новые средства постепенно».
Все и сразу — вообще плохой метод, можно добиться обратного эффекта, начав применять сразу несколько незнакомых средств. Новый продукт можно добавлять не чаще раза в неделю. Кроме того, есть средства, которые вообще не стоит наносить одновременно — например, ретинол и витамин С — одно нужно наносить вечером, другое — утром.
А вообще, лучшее, что можно сделать для здоровья и красоты, сидя дома, как считает Ирина, — это наладить режим сна. Оптимальное время для того, чтобы ложиться спать — это 10.00-11.00 вечера. И спать нужно столько, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. И не забывайте про физическую активность!