Материалы подготовила Елена Бабичева

Психология

Море здоровья

Желание провести отпуск у воды очень правильное, такои отдых полезен для тела и души, утверждают исследователи из Барселонского института глобального здравоохранения (Испания). К такому выводу они пришли, проанализировав данные о здоровье порядка 60 добровольцев, которые в течение нескольких недель гуляли разными маршрутами: одну неделю — вдоль моря и рек, другую — по городским улицам, третью во- обще проводили дома. Прогулки сопровождались измерением давления и частоты сердечных сокращении, а также оценкои настроения. Лучше всего на состояние здоровья влияло море: да- же короткая прогулка по пляжу заметно улучшала настроение и повышала жизненныи тонус. «И са- мое главное, для прогулок важно не только как гулять, но и где. Наше исследование показало, что водное пространство очень благоприятная среда для психического здоровья»,— говорит ведущии автор исследования Кристина Верт.

Диетология

Жиры полезны

Диету для людей с высоким уровнем холестерина пересмотрели ученые из Университета Южной Флориды (США). Высокие показатели холестерина — это серьезный риск для сердечно-сосудистой системы. До сих пор считалось, что при уровне холестерина в 2–4 раза выше нормы людям нужно снижать в рационе жиры. Им не рекомендовали употреблять в пищу продукты животного происхождения, в том числе мясо, яйца и сыр. Но новые данные говорят о том, что более здоровая для сердца диета — это пища с низким содержанием сахара, а не насыщенного жира. «Людям с избыточным весом, гипертонической болезнью и сахарным диабетом необходимо уменьшить в своем рационе количество продуктов с углеводами — это картофель, хлеб, сладости. Все они повышают уровень сахара в крови и оказывают негативное влияние на сердце и сосуды»,— говорит ведущий автор Дэвид Даймонд.

Кардиология

Сердце любит кофе

У любителей кофе реже случаются проблемы с сердцем, считают ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Таков итог их наблюдений за более чем 350 тысячами добровольцев в течение 5 лет. У тех из них, кто ежедневно выпивал 1–2 чашки кофе, риск аритмии был на 10 процентов ниже по сравнению с теми, кто не любит этот напиток. 3–4 чашки кофе снижали риск аритмий уже на 14 процентов, а больше 5 чашек — на 15 процентов. Таким образом, кофе реабилитирован. «4–5 чашек ежедневно не представляют угрозы для сердца. Более того, это оптимальная доза, чтобы защитить сердечные клетки от повреждений»,— резюмирует автор исследования Юн-Чон Ким.

Микробиология

Свет обреченных

Снизить количество назначаемых антибиотиков поможет новый метод, разработанный учеными из Университета Эксетера (Великобритания). Они предлагают использовать флуоресцентные свойства этих препаратов, то есть способность их молекул поглощать и затем излучать свет. Под специальным микроскопом можно разглядеть взаимодействие антибиотика и бактерии. Если она светится, значит, лекарство проникло в мембрану и может быть эффективным. Если же бактерия остается темной — антибиотик бесполезен. Сегодня лабораторный анализ на эффективность антибиотика готов через несколько дней. Новая методика дает ответ моментально и сразу по нескольким антибактериальным препаратам. «Наш метод поможет существенно снизить количество назначений, помогая бороться с глобальной угрозой устойчивости к антибиотикам»,— считает руководитель исследования Стефано Пальяра.

Опрос

Хотите поговорить об этом?

Россияне проявляют большую информированность в вопросах сексуального здоровья по сравнению с европейцами. О том, что интимные отношения снижают риски ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, знают соответственно 39% и 46% россиян, в то время как среди европейцев таких знающих 25% и 41%. На заболевания, передаваемые половым путем, россияне также проверяются чаще — 69% против 39% жителей Европы. А вот какие вопросы сексуального здоровья россияне обсуждают:

Технологии

Перелом под напряжением

Как ускорить заживление костей при серьезных переломах? Решение предложили ученые из Университета Коннектикута (США). Они разработали биополимерный каркас, который генерирует электричество. Известно, что организм на месте перелома создает небольшое электрическое поле, которое помогает костям срастаться. Эта особенность лежит в основе различных физиопроцедур, а также медицинских устройств, создающих поле. Их вшивают прямо на место перелома, а после лечения они извлекаются хирургом. Новый полимерный каркас тоже имплантируют в сломанную кость, но он после заживления рассасывается. Электрическое поле в нем возникает, если подносить снаружи источник ультразвука. «Мы думаем, что электрическое поле, которое создает наш каркас, способствует превращению стволовых клеток в костные, тем самым помогая заживлению»,— говорит автор работы Ритопа Дас.

Онкология

Отравить рак

Яд скорпиона может стать отличным лекарством. К такому выводу пришла совместная группа ученых из российского Института биоорганической химии им. М.М.Шемякина и Ю.А. Овчинникова и Университета Левена (Бельгия), которые создали прототип средства против аутоиммунных и онкологических заболеваний. Оказалось: яд скорпиона может блокировать так называемые калиевые каналы — пути, через которые в клеточную мембрану поступают ионы калия. Они участвуют почти во всех процессах организма — в регулировании работы сердечной мышцы, проведении нервных импульсов, делении клетки, а также в иммунном ответе. Скорпион использует свой яд, чтобы парализовать добычу. Но можно «заставить» ядовитые вещества воздействовать только на иммунные и раковые клетки. Ученым уже удалось сделать это, изменив молекулу ядовитого вещества. Их разработка может стать основой для лекарства от рака.