Материалы подготовила Елена Бабичева

Психиатрия

Леченье — свет

Новое устройство для лечения сезонной депрессии разработали в Томском НИИ психического здоровья. Это расстройство, как правило, проявляется в виде дневной сонливости, апатии, а также в желании есть более калорийную пищу и нежелании двигаться. Настигает депрессия обычно в осенне-зимний период, поэтому дефицит солнечного света считается одной из ее ключевых причин.

Проблема, однако, в том, что многие, страдающие этой депрессией, не готовы лечиться медикаментозными препаратами, а кому-то, например беременным, они противопоказаны. Прибор с искусственным солнечным светом как раз для таких случаев.

Устройство «включает» свет интенсивностью до 10 тысяч люкс — как в ясный солнечный день. Под действием света стимулируется выработка мелатонина — важного для наших биоритмов нейрогормона. Как отмечают разработчики, устройство позволяет быстрее получить ответ на стандартную антидепрессивную терапию и снизить случаи резистентности к ней.

Технологии

Вместо укола

Как измерить уровень глюкозы в крови, не прибегая к инъекциям, придумали российские ученые из Национального исследовательского университета МИЭТ. Та технология, которая существует сегодня, предполагает регулярный забор крови. Для этого необходим прокол кожи — процедура неприятная, так как ее приходится проделывать регулярно, да и небезопасная с точки зрения возможного инфицирования. Новое неинвазивное устройство использует для анализа инфракрасное лазерное излучение. А сам анализ основан на свойстве глюкозы отражать излучение. Говоря упрощенно, лазерный луч проникает внутрь ткани, и, в зависимости от уровня глюкозы, отраженное излучение то ослабевает, то усиливается. По словам разработчиков, эти показатели позволяют точно определить концентрацию глюкозы в крови. Предполагается, что глюкометр будет сконструирован по типу фитнес-браслета, который люди с диабетом смогут носить на запястье.

Физиология

Не грузи мозг!

Тяжелый физический труд вреден не только для здоровья мышц и суставов, но и для мозга. Такой вывод сделали ученые из Копенгагенского университета (Дания) по результатам исследования, длившегося несколько десятков лет. Участниками проекта были почти 5 тысяч мужчин разного возраста, занятые в самых разных профессиях. На протяжении всего времени ученые фиксировали все изменения в состоянии здоровья добровольцев и недавно подвели итоги. Оказалось, у мужчин, занятых тяжелой физической работой, риск деменции увеличивался на 55 процентов. У работников же умственного труда такой риск был существенно меньше. По мнению ученых, тяжелый физический труд изнашивает внутренние органы, причем особенно страдает сердечно-сосудистая система. Вследствие этого нарушается приток крови к головному мозгу, что и влечет за собой риск развития деменции.

Эпидемиология

Вирусам — на орехи

Лимон, солнце, морковь и орехи — именно такой рецепт прописали ученые из Глобального центра питания и здоровья в Кембридже (Великобритания) всем, кто хочет защитить себя от респираторных вирусных инфекций. Их выводы — итог исследования более 6 тысяч взрослых добровольцев, которые на протяжении восьми лет вели дневники, где отражали всю информацию о своем питании и состоянии здоровья. Те, кто принимал витамины А, D и Е, простудой болели намного реже. Причем если для витаминов А и Е не имело значения, поступали они с пищей или из биодобавок, то витамин D был эффективен именно в качестве пищевой добавки. «Глобальных выводов мы сделать пока не можем,— подчеркивает соавтор исследования Сумантра Рэй.— Но в условиях пандемии нелишне напомнить, что дефицит витаминов снижает общую сопротивляемость организма инфекциям».

Опрос

Не спим!

Лишь каждый третий россиянин никогда не сталкивался с бессонницей. При этом в пандемию вопрос «как заснуть?» становится еще более актуальным: как предсказывают ученые, постстрессовый синдром и бессонница как одно из его проявлений могут сохраняться месяцами, а то и годами. Тем не менее к приему снотворных с осторожностью по-прежнему относятся не только у нас, но и во многих странах Европы. Вот что думают россияне по поводу приема «таблетки от бессонницы»

Онкология

Спорт от рака

Почему физические упражнения имеют важное значение для больных онкологией, выяснили ученые из Каролинского института (Швеция). Сегодня одна из основных проблем лечения рака в том, что раковые клетки умеют «прятаться» от иммунной системы, и она работает неэффективно. Повысить ее эффективность как раз и помогают физические упражнения. Во время интенсивных занятий высвобождаются молекулы специфических иммунных клеток (Т-клетки), которые участвуют в подавлении роста опухоли. Эту гипотезу подтверждают эксперименты на мышах, страдающих раком: физическая активность увеличила их выживаемость. «Физические упражнения запускают биохимические процессы в клетках иммунной системы, которые приводят к изменениям на молекулярном уровне. В результате активность Т-клеток повышается»,— объясняет соавтор исследования Хелен Рундквист.

Репродуктология

Диета для зачатия

Установлено, что неспособность женщины зачать ребенка часто связана со сбоями в эндокринной системе. Однако причины этих сбоев до конца не изучены и «волшебной» таблетки от них нет, хотя медикаментозное лечение и назначается. Впрочем, в Университете Сиднея (Австралия) решили пойти другим путем и выяснить, какое влияние на репродуктивную функцию оказывают диеты. Оказалось, бесплодные мыши хорошо отреагировали на ту из диет, в которой был низкий уровень белка и средние концентрации углеводов и жиров. «Мы знаем, что снижение веса на 5–10 процентов улучшает состояние женщин с эндокринными нарушениями. Теперь мы увидели, что важную роль играет и состав микронутриентов. Именно такое соотношение белков, жиров и углеводов характерно для средиземноморской диеты»,— говорит доктор Родригес Пэрис. Теперь он намерен исследовать, как этот тип диеты влияет на женское здоровье.