Рост продолжительности рабочей недели до 55 часов и более повышает риск инсульта на 35%, риск смерти от ишемической болезни сердца — на 17%, говорится в исследовании Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда (МОТ). По их данным, выросло число работающих сверхурочно — до 9% от общей численности населения во всем мире. Работа сверх установленной продолжительности трудового дня подвергает людей риску потери трудоспособности и преждевременной смерти, отмечается в документе.

Как выяснили эксперты, в 2016 году из-за увеличения рабочих часов 398 тыс. человек умерли от инсульта и 347 тыс.— от болезни сердца. В сумме это на 29% больше, чем в 2000 году. Кроме того, между 2000-м и 2016-м смертность от инсульта, связанная с переработками, выросла на 19%, от болезни сердца — на 42%. Больше всего это касается мужчин (на них приходится 72% всех смертей), жителей Западной части Тихого океана и Юго-Восточной Азии, а также работников среднего и пожилого возраста.

Исследование проводилось на фоне пандемии коронавируса, которая «пролила свет на управление рабочим временем»: по данным ВОЗ и МОТ, пандемия может способствовать тенденции к увеличению рабочего времени. «Пандемия COVID-19 существенно изменила методы работы многих людей. Удаленная работа стала нормой во многих отраслях, часто стираются границы между домом и работой»,— пояснил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус. Он добавил, что «никакая работа не стоит риска инсульта или сердечного приступа».

Специалисты ВОЗ и МОТ приводят ряд мер, которые можно принять для защиты здоровья работников:

• правительства могут вводить, применять и обеспечивать соблюдение законов, запрещающих обязательную сверхурочную работу и обеспечивающих ограничение рабочего времени;
• договоры между работодателями и ассоциациями работников могут предусматривать более гибкое рабочее время, а также согласовывать максимальное количество рабочих часов;
• сотрудники могут разделять между собой рабочее время, чтобы количество отработанных часов за неделю не превышало 55.

Согласно исследованию международной компании Hays и «Хабр Карьера», в России 90% населения приходится работать сверхурочно. Больше четверти перерабатывают еженедельно на 6–10 часов.

По данным МОТ, в 2020 году общее количество рабочих часов в России сократилось не так значительно, как во многих западных странах: россияне работали на 8,5% меньше, чем обычно. В США потери составили 9,2%, в Великобритании — 12,8%, в Испании — 13,2%, а в Италии — 13,5%. В Китае эта цифра вдвое ниже, чем в России,— всего 4,1%.