Курорт «Первая Линия» трансформировал подход к восстановлению организма

На берег Финского залива, где расположен инновационный prevent-age* курорт «Первая Линия», приезжают руководители крупных компаний и отраслей, топ-менеджеры и предприниматели-визионеры, чтобы исследовать себя и научиться управлять здоровьем. Биохакинг и изучение биологического возраста, врачи-менторы и мультимедиа-арт, клеточное обновление и VR-технологии — здесь проводят оздоровление с помощью новых подходов в медицине.

Инновации доказательной медицины вкупе с премиум-сервисом и health-средой** ставят курорт «Первая Линия» по набору услуг и качеству отдыха наравне с европейскими. А команда и основатель-идеолог Мария Грудина внимательно следят за мировыми велнес-трендами и зачастую предвосхищают их.

Здоровье не может быть универсальным понятием и соответствовать стандартному для всех набору параметров, уверены на prevent-age курорте: организм каждого человека — особенный, даже на молекулярном уровне. Эту особенность сначала изучают с помощью современной диагностики, а затем открывают новые возможности организма — технологичными процедурами.

Чтобы научить гостя управлять здоровьем как ресурсом, «Первая Линия» разработала стратегию, состоящую из семи компонентов: это исследование, терапия, сон, питание, движение, среда, ментальное благополучие, а также развитие в парадигме «эстетика, социум и культура». Возвращаясь с берега Финского залива в реальную жизнь, человек забирает с собой паспорт здоровья — с персонализированными рекомендациями по каждому из этих направлений.

Перезапуск организма и балансировка ментального состояния, снижение веса и продление молодости, биохакинг и управление возрастом — нужную программу оздоровления (всего их пятнадцать) подбирают, анализируя потребности и задачи человека.

Индивидуальное сопровождение

Во время оздоровления на курорте гостя сопровождает личный врач-ментор. Он не просто эксперт в области медицины, но также партнер и наставник, помогающий поставить достижимые цели относительно здоровья, раскрыть потенциал и вдохновить на изменение образа жизни. Врач-ментор при общении применяет международные принципы коучинга и мотивационного консультирования — это новый для российской медицины подход и авторская разработка курорта.

Медицинские исследования

Первый этап оздоровления на «Первой Линии» — изучение организма: оно проводится не только для того, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, но и для понимания сильных сторон здоровья. На курорте можно пройти нестандартные диагностики: например, определить свой биологический (фенотипический возраст) по эффективной методике, разработанной учеными Калифорнийского университета. Для тех, кто хочет исследовать себя «от и до», разработана программа «Инновационный Check Up***» — с оценкой более 70 медицинских показателей и биомаркеров. Новую глубину знаний об организме открывает генетическое тестирование: адресное изучение более сотни ключевых генов позволяет создать стратегии заботы о здоровье на несколько десятилетий вперед.

Ментальное благополучие

На берег Финского залива приезжают с целью ретрита — чтобы уединиться от суеты и погрузиться в оздоровительные практики, направленные на работу с телом и разумом. Здесь заботятся не только о физическом благополучии, но и о ментальном, рассматривая здоровье человека как целостную систему. Нормализовать эмоциональный фон и привести в порядок мысли помогает биоакустическая коррекция «Музыка мозга», снять хроническое напряжение и усталость — расслабляющая ментально-телесная терапия в воде «Ватсу». На курорте проводят аутогенные релаксации и дыхательную гимнастику, консультации врача-остеопата и психолога, используют подходы телесно-ориентированной психотерапии.

Инновационные методики

Из огромного числа инструментов, которыми располагает современная наука для поддержания здоровья человека, «Первая Линия» отбирает действенные и актуальные, опираясь на принципы доказательной медицины. Например, интервально-гипоксическая тренировка клеток, криотерапия, сеансы в кислородной капсуле и ксеноновые ингаляции. Применяемые технологии представлены в передовых велнес-центрах по всему миру. На курорте отмечают, что важен системный взгляд на эти процедуры и ответ на вопрос: «Зачем? Какую пользу это принесет здоровью человека?»

Эстетика и искусство как компонент оздоровления

О здоровье на языке современного искусства говорит корпоративная коллекция prevent-age курорта, включающая в себя более 50 работ: от скульптуры «Геном Человека» Дениса Александрова до «Зеркала» Полины Осиповой. Здесь создана «Комната ментального благополучия» — пространство, в котором мультимедиа-арт соединен с мультисенсорным воздействием на все органы чувств человека.

С помощью интеграции искусства и эстетики в оздоровление «Первая Линия» вдохновляет на поиск новых идей, стимулирует креативность и формирует новые нейронные связи. Гости ведут личный эмоциональный дневник, который позволяет начать честный разговор с собой и становится проводником в мир смыслов, целей и ценностей.

«Правильная еда» в удовольствие

Ресторан авторской персонализированной кухни курорта включает 55 позиций от шеф-повара Игоря Сверлова. Например, осьминог с ризотто из неро венере или дальневосточный кальмар в кокосовом молоке. На «Первой Линии» создали подход к питанию, который учитывает и пользу, и эстетику, и вкусовые потребности: «правильная еда» приносит удовольствие. Рекомендации о том, как питаться вне стен курорта, чтобы поддерживать физическое и ментальное здоровье, составляются индивидуально — исходя из результатов чек-апа, в том числе тестов генетики микробиоты и пищевой непереносимости.

Фитнес будущего

Никаких тренировок с «железом» в пустом тренажерном зале.Для создания плана тренировок проводится эргоспирометрия — инновационное исследование, определяющее работоспособность организма и его метаболизм, а также вид, частоту и интенсивность оптимальной физической нагрузки. Кроме того на курорте можно пройти геймифицированные тренировки на аппарате ICAROS Health, объединяющем виртуальную реальность и множество спортивных программ.

Программы для преображения

В основе детокс-программ, позволяющих добиться снижения веса, лежат методики лечебного и интервального голодания. Процессы клеточного обновления стимулируют процедуры в детокс-капсуле, в термальном спа-комплексе проводится гидро-energy сплит — авторская разработка курорта, подводный массаж с воздействием на лимфатическую систему. На «Первой Линии» отмечают, что детокс — не самоцель, а лишь часть комплексного превентивного подхода заботы о себе. Здесь применяют принципы биотехнологической красоты: для стратегии преображения кожи используются инновационные методы диагностики — составляется ее генетический паспорт, проводится фотосканирование Dermacheck*****. После этого начинается высокотехнологичная терапия: например, лечение собственными фибробластами — основными строительными клетками кожи.

Условия для здорового сна

На prevent-age курорте создана экосистема для сна, восполняющего ресурсы организама: умные гаджеты, которые помогают построить режим дня в соответствии с циркадными ритмами, отсутствие световых раздражителей для полной темноты, тишина, подходящие температура и влажность воздуха, отдельное меню постельного белья и подушек. Скорректировать особенности и нарушения сна можно с врачом-сомнологом, а также пройти дополнительные исследования и процедуры — например, СИПАП для коррекции апноэ, остановок дыхания во сне.

Корпоративное оздоровление

На «Первой Линии» управляют здоровьем лидеров и команд: российские компании отправляют своих менеджеров на оздоровление в качестве корпоративного поощрения. С одной стороны, это становится вкладом в состояние человека «здесь и сейчас», позволяя справиться с эмоциональным выгоранием, препятствующим эффективной работе. С другой стороны, является долгосрочной инвестицией в здоровье сотрудника, обогащающей его и саму компанию: от состояния команды зависит ее способность принимать верные решения. Оздоровление по принципам доказательной и превентивной медицины позволяет открыть новые ресурсы организма, а значит — сделать больший вклад во внешний мир.

* - превентивной и антивозрастной медицины

** - здоровой средой

*** - ежегодное обследование, скрининг

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

ООО "ЛАЙФ ЭНЕРДЖИ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ"

Реклама