Даже небольшой садик улучшает микробиом горожан
Люди стали слишком чисто жить
Исследователи из Хельсинкского университета показали, что всего месяц работы в саду, разбитом в городе, в том числе даже в доме, увеличивает бактериальное разнообразие на коже садоводов. Это полезно для здоровья.
Фото: jonathan kemper / unsplash.com
Финские исследователи предположили, что выращивание, сбор и употребление в пищу растений в городских условиях, особенно если этим делом заниматься регулярно, помогает горожанам бороться с болезнями.
Результат очень важен, считает ведущий автор исследования Мика Сааренапяа, докторант Хельсинкского университета в Финляндии: урбанизация привела к значительному увеличению болезней, связанных с иммунитетом, в том числе таких, как аллергия, астма и аутоиммунные заболевания, что приводит к высоким затратам на здравоохранение. «Мы живем слишком чисто в городах»,— считает Мика Сааренапяа.
«Мы знаем, что урбанизация приводит к снижению микробного воздействия, изменениям в микробиоте человека и увеличению риска иммуноопосредованных заболеваний,— продолжает Сааренапяа.— Наше исследование — первое, когда мы можем продемонстрировать, как осмысленная и естественная деятельность может увеличить разнообразие микробиоты здоровых взрослых и в то же время способствовать регуляции иммунной системы».
В этом исследовании участники работали в саду, используя обычные цветы и растения, купленные в магазине. Среди посевов были горох, фасоль, горчица и салаты.
Группа из 15 человек занималась садоводством, используя естественную и богатую микробами почву, другая, контрольная, группа из 13 человек работала в саду на бедной микробами почве на основе торфа.
По словам исследователей, торф является широко используемой средой для выращивания растений в мире.
У людей из контрольной группы не было улучшений в отношении воспалительных реакций или количества кожных бактерий, а значит, садоводство на основе торфа не приносит пользы для здоровья — в отличие от садоводства на богатых почвах.
«Если садоводство превратится в хобби, можно предположить, что регуляция иммунной системы станет более естественной,— сказал Сааренапяа.— Школам и родителям следует подумать, как дать детям возможность взаимодействовать с плодородной почвой: развитие иммунной системы наиболее активно происходит в детстве».
По материалам статьи.