Психолог Наталья Зиновьева — о росте спроса на антидепрессанты в Краснодаре

В первом квартале 2024 года спрос на препараты против тревожности и психоэмоционального напряжения в Краснодаре вырос на 25% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, подсчитали в «Сбер Аптеке». Специалисты проанализировали спрос по двум категориям: в первую вошли антидепрессанты и сопутствующие им препараты, во вторую — гомеопатические седативные препараты, БАДы и успокоительные травы. Продажи препаратов первой категории выросли с начала года на 47%, второй — на 13,5%. С чем это связано, «Ъ-Кубань» объяснила новороссийский психолог Наталья Зиновьева.

«Вряд ли эти цифры отражают реальное состояние психического здоровья общественности. Да, конечно, у людей возможно состояние напряжения, усталости, в связи с событиями в стране и за ее пределами, так как мы живем в сложное время. Трудности с бизнесом, рост цен, последствия СВО — все это может влиять на психику людей.

Я не могу подтвердить данные о росте спроса на антидепрессанты на основе запросов своих клиентов, но могу отметить, что люди перестали бояться обращаться к психологам и психиатрам за помощью, они делают это все чаще. А это как раз говорит об эффективности психологической и психиатрической помощи, которая помогает не затягивать сложные состояния и не доводить до "диагноза", требующего медикаментозного лечения.

Психика — пластичный, адаптивный элемент, она надежно защищает своего хозяина, но пренебрегать ее здоровьем нельзя. Если вы замечаете за собой и близким изменение в привычном поведении, резкие или необъяснимые перепады в настроении, эмоциональные качели, потерю интереса или смысла жизни, особенно без явного открытого стресса, это однозначный повод для обращения к специалисту. Причем чем раньше человек обратится, тем эффективнее будет коррекция. Сегодня есть платные и бесплатные формы оказания помощи очно и онлайн, так что помощь получить можно!

Забота о психике так же важна, как и забота о любом органе и функции нашего организма. Важно соблюдать определенную гигиену. То есть отказаться от общения с агрессивно и деструктивно настроенными людьми. Оберегать свои границы от вторжения других людей и не вторгаться в чужие. Заняться делом — погрузиться в работу или найти увлечение. Верить в себя, укреплять личные духовные ценности. Сохранять оптимизм — верить в свои цели, желания, двигаться к ним. Помнить об ответственности — опираться на себя. Заботиться о близких — милосердие и великодушие должны стать духовными ценностями в отношениях».

Оперативные новости «Ъ» из регионов Кубань, Адыгея, Крым в Telegram