Долгий брак женщине невыгоден
Супружество делает крепче здоровье стареющих мужчин
Обручальное кольцо можно считать хорошим лекарственным средством. Но только если речь идет о мужчинах, и то в старости. Женщинам полезнее на склоне лет жить в одиночестве.
Фото: Илья Питалев, Коммерсантъ
Трехлетнее исследование более 7600 канадцев в возрасте 60 лет и старше показало, что у мужчин, которые состоят в браке, оптимальное старение наблюдается вдвое чаще, чем у неженатых мужчин. Но что касается женщин, то у них этого бонуса от брака не наблюдается. Ровно наоборот: оптимальная старость наблюдается вдвое чаще у одиноких женщин, нежели у замужних.
Объяснение исследователи дают такое: жена обычно заботится о здоровье мужа, такова даже традиция, что медицинскими делами в семье занимаются женщины, а не мужчины, поэтому мужья и живут подольше.
«Возможно также, что женатые люди поощряют друг друга устанавливать и поддерживать полезные для здоровья привычки — вроде отказа от курения или регулярных занятий спортом»,— предполагает ведущий автор исследования Дэвид Бернс, профессор Университета Торонто.
Все участники начали эксперимент в медицински подтвержденном добром здравии, так что данные о старении не были отягощены предыдущими диагнозами. Хорошее старение определялось учеными как невозникновение любых серьезных физических, когнитивных, умственных или эмоциональных состояний, которые мешают повседневной деятельности, высокий уровень самооценки, физическое и психическое здоровье.
Результаты стали полной неожиданностью, говорит Бернс: «Предыдущие эксперименты показывали, что жизнь в браке коррелирует с лучшими показателями здоровья как для мужчин, так и для женщин».
Побочным результатом эксперимента стала гораздо менее неожиданная корреляция: социальная изоляция оказалась явным фактором риска для скорости старения. Социальные связи очевидно повышают самооценку, избавляют от чувства одиночества и таким образом улучшают самочувствие.
Немаловажным фактором, замедляющим старение, и в этом исследовании признаны регулярные занятия спортом, хороший сон и отказ от курения.
Очень важно вести здоровый образ жизни независимо от возраста, уверен Бернс. Например, никогда не поздно бросить курить: те, кто это сделал, замедлили процесс старения — в отличие от тех, кто курить продолжал.
По материалам статьи.