Врач Валерия Чапурина — о загрязнении воздуха в Краснодаре

В Краснодаре на прошлой неделе несколько раз фиксировали загрязнение воздуха вредными веществами. Так, 18 октября на улице Атарбекова зафиксировали превышение предельно допустимой концентрации азота диоксида; 14 октября на улице 40-летия Победы — оксида углерода и оксида азота, в Фестивальном микрорайоне, на улице Постовой в районе Городского сада, проспекте Чекистов в Юбилейном микрорайоне уровень сероводорода был выше допустимого значения. Как защитить себя от атмосферного загрязнения, «Ъ-Кубань» рассказала врач аллерголог-иммунолог «Клиники Евромед», кандидат медицинских наук Валерия Чапурина.

«Мы не можем отрицать влияние загрязняющих веществ, вырабатываемых транспортом, производственными и бытовыми источниками, но не стоит забывать, что большое влияние на концентрацию отдельных веществ в воздухе также оказывают климатические условия в определенный момент времени, такие как: направление ветра, атмосферное давление или осадки, а также плотность жилой застройки и количество зеленых зон.

Одними из самых распространенных аэрополлютантов (загрязнителей среды обитания.— “Ъ-Кубань”) в больших городах являются сероводород, оксид азота и оксид углерода. Длительное или интенсивное вдыхание этих газов может привести к острому или хроническому отравлению, обострению хронических заболеваний и утяжелению их течения.

При получении информации о повышении загрязняющих веществ в воздухе воздержитесь от прогулок, особенно вдоль оживленных автотранспортных дорог, не открывайте окна в жилых помещениях и автомобилях, если стоите в пробках, включите кондиционер.

Также советую использовать дома ионизаторы и освежители воздуха, разводить комнатные растения для дополнительной фильтрации воздуха, отказаться от курения в закрытых помещениях.

Загрязненный воздух попадает в организм основным образом через органы дыхания, глаза, рот и кожу. На открытом воздухе можно защитить себя, используя одежду, максимально закрывающую кожные покровы, глаза можно защитить с помощью очков, органы дыхания — медицинской маской или назальными средствами, создающими барьеры. Но, вернувшись домой, обязательно постирайте свою одежду, примите душ, хорошо умойтесь и не забудьте про слизистые оболочки: прополоскайте рот любым ополаскивателем, носовые пазухи — с помощью солевых растворов, в глаза можно закапать препараты “искусственной слезы”.

Также для профилактики воздействия неблагоприятного влияния окружающей среды стоит отметить значительную роль разнообразного и обогащенного рациона питания, восполнения в организме дефицитов макро- и микроэлементов и занятий спортом, которые лежат в основе эффективных естественных механизмов детоксикации организма».