Ученые предупреждают: беременным женщинам не стоит есть "за себя и за того парня" (ну, или девочку), ведь сбросить набранный во время беременности вес очень трудно. Результаты исследований ученых из Бристольского университета показали, что женщины, заметно прибавившие в весе во время беременности, намного больше подвержены риску ожирения и связанных с этим заболеваний, которые могут проявиться даже спустя 10 лет после родов. Таким образом, принцип "есть за двоих" может навредить и самой матери, и ее ребенку. Руководитель исследования доктор Абигейл Фрейзер подчеркивает: "Женщинам не стоит переедать, особенно первые шесть месяцев беременности". Оптимальное количество калорий, употребляемых в день в этот период, не должно превышать 1940. В последние же месяцы беременности это число может быть увеличено на 200 калорий, что эквивалентно фруктовому салату.