ЗДРАВСТВУЙ, ЛЕНЬ!

Во Франции вышла книга Коррин Майе «Здравствуй, лень! или Искусство делать как можно меньше работы». Книга была задумана как пародия на разнообразные пособия на тему «Как добиться успеха». Но рейтинги продаж показали, что интерес общества к данной теме огромен, и не только во Франции, но и во всем мире. Такое вот серьезное занятие — лень

ЗДРАВСТВУЙ, ЛЕНЬ!

Эту статью я начинала раз пять. Как герой Довлатова — «фантастический лентяй» Володя Митрофанов, — за неделю работы над своим гениальным трудом я написала лишь первую фразу. Вернее — начало первой. А именно: «Как нам известно...»

Как нам известно, лень — качество, которое в нашей системе ценностей не приветствуется. И отношение к этой «матери всех пороков» ясно выражено в поговорках: «Ленивому и в будни праздник», «Ленивый сидя спит, лежа работает», «Лень и за работой потягивается»...

А вот компании ROMIR Monitoring известно, что, несмотря на воспитательный тон всех пословиц и поговорок, большинство россиян по-прежнему главной чертой национального характера помимо широты души, сострадания и пьянства считают лень.

Это что ж получается? Ненавидим мы лень, презираем, а все равно массово предаемся ей. Время, карьера, деньги, слава — все проходит мимо. А мы лежим на своих диванах и вздыхаем. Утешает только то, что рядом — лучшие люди. Даже Пушкин — наше всё — признался, что он «счастливой лени верный сын».

Но, слава богу, долежались мы наконец до времен, когда специалисты нашли массу оправданий человеческой лени. Осталось только выбрать подходящий вариант.

Мама моя!

Согласно новым исследованиям, опубликованным в журнале American Journal of Physiology, человек-домосед, склонный к малоподвижному образу жизни, мог быть запрограммирован на такое поведение еще во чреве матери. Недостаток питательных веществ в диете беременной приводит к тому, что эмбриональный рост плода ограничивается и синдром слабости, заложенный в этот период, сохраняется навсегда. Даже полноценное питание после рождения не предотвратит у такого человека склонности к безделью. И будь он хоть убежденным вегетарианцем, не употребляющим в пищу животные жиры, ему все равно не удастся избавиться от лишнего веса.

Автор исследования доктор Марк Викерс уверен, что именно диета матери во время беременности обрекает ребенка на активный или малоподвижный образ жизни. И матерям, отчитывающим своих бездельников и оболтусов, надо, скорее всего, винить себя за то, что в свое время не ели того, чего хотелось. Ну или мужа — за то, что мало зарабатывал. Или государство, как это уже делает Викерс. «Деньги здравоохранения лучше бы тратить на улучшение условий жизни беременных, — считает доктор, — а не дожидаться, пока у их детей появятся сердечно-сосудистые заболевания или болезни, связанные с неправильным обменом веществ».

Играй, гормон

Причиной того, что человек ничего не хочет делать, а если и делает, то «через силу», может быть болезнь, точнее — недостаток в организме гормона мелатонина. Британский ученый Теодор Соутзос утверждает: при низком уровне мелатонина даже молодой человек может вести себя, как дряхлый старик, подверженный симптомам беспричинной хронической усталости, сонливости и апатии.

Вообще этому чудо-гормону медицина в последнее время уделяет повышенное внимание. Препараты на основе мелатонина с успехом применяются в качестве антидота при сбое биологических ритмов, резкой смене часовых поясов, различных формах нарушений сна и депрессиях. Доказано, что у людей, страдающих депрессией — потерей вкуса к жизни, — ритм выделения мелатонина сильно нарушен.

Не заразись!

Вялость и снижение работоспособности, оказывается, могут быть заразны. Как показали исследования, проведенные специалистами из Университета Сент-Этьена (Франция), одна из причин синдрома хронической усталости — инфицирование организма специфическими энтеровирусами, поражающими мышечную ткань. При этом вирус проникает не только в обычные мышцы, но и, например, в миокард, что приводит к нарушению функции сердца.

«Самое неприятное в нашем открытии заключается в том, что если синдром хронической усталости — вирусная инфекция, то он может передаваться от одного человека к другому, — заявил доктор Бруно Позетто, руководитель исследования. — А так как практически ни один человек, почувствовав слабость или ощутив себя вялым, не обращается к врачу, то он может стать источником инфекции, заражая своих близких».

Радость лени

Причиной лени может быть не болезнь и не наследственность, а... нормальное функционирование организма. Доктор медицинских наук Валерий Иванов считает, что периоды лени и бездействия абсолютно нормальны. Более того — полезны. Люди, которые работают в режиме «вечного двигателя», нарушают естественный ход своих биоритмов. А он таков, что каждые два часа — 10 — 12 раз в сутки — организм отдыхает. У человека в этот период замедляется восприятие действительности, и ему самое время бить баклуши. Если этого не учитывать, то перегрузки неизбежны. А за ними — стресс и новая порция усталости.

Этой теории не противоречат и исследования немецкого ученого Питера Акста, результаты которых он опубликовал в книге «Радость лени». Ученый считает, что люди, которые гордятся своим трудоголизмом или занимаются спортом через «не хочу», на самом деле укорачивают себе жизнь.

А зачем?

У психологов насчет бездельников свое мнение. Основной причиной лености они считают отсутствие мотивации. Лечится это просто. Когда у лентяя в очередной раз «опускаются руки», ему надо не генерировать в себе чувство вины: «Опять я разленился, это плохо!», а задать вопрос: «А с какой, собственно, стати я обязан трудиться?» Вполне может оказаться, что его лень — это бессознательное сопротивление. Ребенок не хочет разучивать музыкальные гаммы, потому что лично ему это не надо — ему больше нравится, например, в футбол играть. Женщина не хочет поддерживать порядок в доме, потому что в этом доме она не хозяйка. Мужчина не хочет забивать гвоздь, потому что ему и без этих тещиных полочек хорошо живется.

Ни один человек не будет по доброй воле делать то, что ему неприятно и ненужно. Кто-то об этом заявит прямо, как Чеширский кот из знаменитой сказки, который на предложение Королевы: «Можешь поцеловать мне руку», ответил: «Спасибо, что-то не хочется». Кто-то найдет более изощренное прикрытие для своей лени. Француженка Коррин Майе, например, недавно написала целую книгу «Здравствуй, лень! ...», в которой подробно рассказывает, как выжить в корпоративном мире, ничего не делая. По ее мнению, лучший способ избежать вопросов начальника о том, чем вы заняты целый день, — ходить с пухлой пачкой папок под мышкой.

В общем, лентяй будет усердно трудиться — писать пособия по отлыниванию от работы, читать эти пособия, демонстративно бегать по офису с папками, — лишь бы не делать то, что ему не нравится.

А вот «правильная», честная лень может быть весьма продуктивной. Взять того же Пушкина, о котором Синявский говорил: «Лежа на боку, оказалось, ему было сподручнее становиться Пушкиным, и он радовался находке:

В таком ленивом положенье Стихи текут и так и сяк...» Замечательная находка! Надо будет воспользоваться. Вполне возможно, что только в положении «лежа на боку» многие из нас станут наконец самим собой. Пушкин, может, и лентяй был, но не дурак. Как нам известно...

Девиз Уинстона ЧЕРЧИЛЛЯ: «Никакого спорта!» Его единственным активным действием дома было раскачивание в кресле-качалке. Черчиллю было даже лень вставать за пепельницей, и пол вокруг него часто оказывался засыпан пеплом любимых сигар.

Чарлз ДАРВИН любил спать прямо за партой. В университете он часто прогуливал занятия, развлекаясь тем, что стрелял по воронам из ружья, не вставая с постели.

Карл МАРКС ленился зарабатывать себе на жизнь, долгое время он существовал за счет средств старенькой матушки, а с 1869 года его содержал друг Энгельс.

Илья ИЛЬФ, по мнению его друзей, вполне мог бы претендовать на титул «великого лентяя». Больше всего он любил лежать на диване и читать о морских сражениях. Еще одно увлечение — сидеть на скамейке и наблюдать за проходящими мимо людьми.

Наталья РАДУЛОВА