|
Лечение облегчением |
 |
ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ
Слабительные и мочегонные
Чаще всего входят в состав препаратов, применяемых для очищения организма. Однако для избавления от лишних жировых запасов они непригодны. Большинство слабительных действует только в толстой кишке, то есть после того, как носители калорий в пище (жир, белок и углеводы) уже успели перевариться и поступить в кровь. Частый прием слабительных (неважно, химического или растительного происхождения) только вредит организму: кишечник становится инертным, нарушается микрофлора, организм теряет много необходимых минеральных веществ. Мочегонные средства действительно снижают вес. Однако это происходит не за счет жира, а за счет воды и солей. Именно потеря жидкости фиксируется весами. Бесконтрольный прием обезвоживающих средств приводит к тому, что из организма выводится значительное количество калия, необходимого для нормальной работы сердца.
 |
Это комплексные препараты, в состав которых в разных количествах и комбинациях обычно входят экстракт гарсинии камбоджийской (помогает снизить аппетит), соединения хрома (уменьшают тягу к сладкому), бромелайн (ферментный препарат для похудения). Жиросжигатели часто содержат важные для жирового обмена ингредиенты (инозит, холин, бетаин, карнитин), а также слабительные, мочегонные, желчегонные травы, бурые морские водоросли (фукус, ламинария, келп), зеленый чай и стимуляторы общего действия (гуарана, женьшень, элеутерококк, аралия). Эти препараты действительно ускоряют обмен веществ и жиросжигание, но только в сочетании с упражнениями на определенные группы мышц, массажем, электромиостимуляцией и проч.
Ограничители аппетита
Многие ограничители аппетита содержат в себе вещества, которые воздействуют на центр насыщения, подавляют голод и одновременно активизируют нервную деятельность. Однако психостимулирующие средства не только снижают аппетит, но и обеспечивают привыкание. В итоге может развиться депрессия, нервозность, бессонница и усиленное сердцебиение. Поэтому многие ограничители аппетита продаются только по рецепту. А некоторые (производные амфетамина) и вовсе попали в список наркотических препаратов. Однако и имеющиеся в свободной продаже лекарства следует применять только по рекомендации врача. После отказа от приема ограничителей аппетита вес снова начнет прибавляться.
 |
Клейковина, льняное семя, а также продукты из водорослей, например агар-агар, набухают в желудке и кишечнике и вызывают ложное чувство сытости. Они способны так прочно присоединить к себе минеральные вещества, что те уже не могут быть восприняты кишечником. Помните о том, что, принимая концентрированные набухающие вещества, нужно обязательно пить большое количество богатой минералами воды. Пригоршню таблеток микрокристаллической целлюлозы (МКЦ) можно заменить натуральными продуктами из цельного зерна. Зерновой хлеб, нешлифованный рис или обычные овсяные хлопья имеют еще и какое-то количество "здоровых" витаминов и минералов.
 |
Ферменты (энзимы) состоят из белка и, подобно другим белковым веществам, разрушаются в желудке и кишечнике и при этом полностью теряют свою каталитическую силу. Поэтому не стоит ждать чудес от ананасов и киви, папайи и манго. Иное дело — ферментные препараты, которые помещены в капсулы, так что секреты, выделяющиеся при пищеварении, не могут расщепить их. Впрочем, даже специалисты по ферментной терапии не могут добиться эффективного удаления жира при целенаправленном использовании ферментных препаратов.
ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
Сауна
Если сразу после сауны встать на весы, можно обнаружить снижение веса. Поэтому многие поклонники сауны приписывают этой процедуре свойства, способствующие похудению. Тем не менее весы фиксируют только потерю жидкости — около полутора литров пота. Хотя кровообращение в сауне активизируется, мускулы при этом расслабляются, поэтому калории не расходуются сверх обычного. А если после сауны выпить сладкую газировку или пиво, количество калорий на вашем счету даже увеличится.
 |
В состав кремов и гелей для похудения могут входить самые разные вещества — от сложных химических соединений, тщательно разработанных в собственных лабораториях крупных и богатых фирм-производителей, до подручных камфары и красного перца. Тем не менее эффект от их втирания больше зависит от интенсивности и продолжительности этого действия — самомассаж приносит куда больше пользы.
Мезотерапия
В кожу, а точнее, в слой кожи, именуемый мезофлизом, вводятся лекарственные препараты (для этого используются тонкие иглы, которые не оставляют следов). Мезотерапию применяют для лечения многих заболеваний, в том числе целлюлита. В этом случае используются многие из веществ, входящих в состав антицеллюлитных кремов, но по сравнению с наружным применением антицеллюлитных средств мезотерапия более эффективна.
Аппараты
Электромиостимуляция, лимфодренаж, прессотерапия, эндормология предназначены для лечения целлюлита в начальной стадии и уменьшения локальных жировых отложений. Похудеть при помощи аппаратов вы не сумеете — они лишь помогут улучшить контуры тела и состояние кожи. Для получения устойчивого эффекта необходимо не менее десяти дорогостоящих сеансов, и затем в профилактических целях следует ежемесячно проходить процедуры. В аппаратной косметологии используются электроимпульсы, вакуум, ультразвук. У каждого из этих методов физического воздействия есть противопоказания — при определенных заболеваниях эти процедуры могут причинить большой вред. Поэтому, перед тем как начинать курс физиотерапии, необходимо пройти обследование, получить разрешение эндокринолога и гинеколога.
 |
На проблемные участки тела наносят биомассу (обычно это препарат GUAM, содержащий морские водоросли с добавлением некоторых других веществ) и затем обертывают термоизолирующей материей. Сеанс длится от 45 минут до полутора часов. При горячем обертывании пациента накрывают электрическим одеялом (повышение температуры всегда сопровождается усилением обмена веществ). При сосудистой патологии горячее обертывание не рекомендуется. В таких случаях его заменяют холодным. Пациента обкладывают грелками с холодной водой, а в состав биомассы вводят еще и ментол. Используемые при обертывании составы активизируют деятельность клеток подкожно-жировой клетчатки. "Полумертвые" клетки под действием обертывания начинают сжигать накопившиеся жиры. Этот способ обычно применяется для лечения ранних стадий целлюлита и коррекции проблемных зон.
АННА РАБИНА
Благодарим Ольгу Зайкину, кандидата биологических наук, ведущего сотрудника Института иммунологии МЗ РФ за помощь в подготовке материала.