«Учим договариваться с эмоциями»
Наталия Шупик об апгрейде мыслей и тела
Как и во всех областях, в медицине есть свои тенденции. Одно из самых прогрессивных направлений — адаптационная медицина с использованием нейротехнологий. Этот подход позволяет решить самую актуальную задачу в healthcare — адаптироваться физически и психологически к стремительным изменениям, быстро осмысливать сложные проблемы и принимать решения в условиях неопределенности.
Управляющая клиникой адаптационной медицины X-Сlinic Наталия Шупик
Фото: X-clinic
Управляющая клиникой адаптационной медицины X-Сlinic Наталия Шупик
Фото: X-clinic
Одними из первых в России активно применять нейрофизиологию стали в X-Сlinic, где ее объединили с интегративной превентивной медициной. Это позволило получить «сверхрезультат»: у пациентов повышается работоспособность, им удается оценивать и настраивать тонкие процессы принятия решений, развивать адаптивное мышление и тренировать популярные нынче soft skills, в том числе готовность работать в быстро меняющихся обстоятельствах.
Для каждого пациента расписывается многоступенчатая программа, включающая в себя принципы академической и фундаментальной, доказательной и традиционной медицины. Прописываются варианты детокса, физиотерапевтических и бальнеологических процедур, нутрициологической поддержки, медикаментозного и немедикаментозного лечения. И все это с видом на Финский залив, в поселке Репино, всего в 40 километрах от Северной столицы. Раскрывать все секреты специалисты клиники не спешат, но своим ноу-хау называют мощную нейрофизиологическую платформу для восстановления баланса на всех уровнях.
Начинать путь лучше всего с программы Upgrade Body & Mind. Подробнее о методиках и результатах рассказывает управляющая клиникой адаптационной медицины X-Сlinic Наталия Шупик.
—Расскажите, пожалуйста, подробнее о методах нейрофизиологии, которые применяются.
—Секрет прост и сложен одновременно. Мозг — центральная управляющая система. Он обладает нейропластичностью и играет координирующую роль в реакциях адаптации к любым воздействиям внешней среды. На фоне перегрузок система дает сбой. Методы нейрореабилитации включают в себя нейродиагностику и нейротерапию для восстановления баланса. Нейродиагностика — исследование уровня стресса в организме, которое определяет наличие или отсутствие запаса прочности. Второй метод — функциональное 3D-картирование головного мозга для выявления биологических маркеров или нейромаркеров стресса и связанных с ним расстройств. Так мы можем ответить на вопрос: почему возникают тревога, депрессивные эпизоды, панические атаки. Результаты помогают врачу — майнд-терапевту — выстроить правильную стратегию коррекции эмоциональных нарушений.
Бассейн в X-Сlinic
Фото: X-clinic
Бассейн в X-Сlinic
Фото: X-clinic
—С нейродиагностикой разобрались. Что представляет собой нейротерапия?
—Арсенал нейропроцедур очень велик — аудиовизуальная стимуляция, транскраниальная электростимуляция, биоакустическая коррекция, ингаляции смеси ксенона с кислородом (ксенонотерапия), электросонтерапия, neurofeedback-тренинг. Последний — инновационный для России метод, который позволяет создать иной паттерн поведения через формирование новых нейронных связей для более осознанного восприятия реальности. Все это четко выверенные методологически и технологически способы управления мозгом для достижения необходимых целей. Мы можем снизить интенсивность болевого синдрома и уровень тревоги, улучшить качество сна и даже выстраивать нейрональные последовательности для формирования новых поведенческих стереотипов.
—В списке ступеней программы Upgrade Body & Mind значится детокс. В чем его концепция?
—Ни одну из ступеней программы нельзя рассматривать в отрыве от всего комплекса. Они действуют только единым фронтом. Детокс нужен организму в первую очередь. В X-Clinic мы используем детоксикационные программы на всех четырех уровнях: клетки, межклеточного пространства, органов и организма в целом. И здесь наш блок Mind активно включается в процесс — нормализуются связи мозга с телом.
—Есть несколько пакетов программы. Как пациенту выбрать?
—Пакеты отличаются насыщенностью программы и количеством процедур. Кому-то стоит ориентироваться на уровни Gold и Platinum продолжительностью 10 или 14 дней. При незначительных отклонениях от нормы пакет Silver гарантированно решит все вопросы. Приехать стоит всегда, когда чувствуется, что навыки здорового образа жизни тускнеют, а баланс теряется. Проходить программу мы рекомендуем раз в полгода-год. Ведь мы не только проводим перезагрузку организма, но и формируем навыки для гармонизации своего эмоционального фона.
Во время процедур в X-Сlinic
Фото: X-clinic
Во время процедур в X-Сlinic
Фото: X-clinic
—Инструкция «как дальше жить»?
—Да, именно так. Врач-куратор по завершении программы дает рекомендации по образу жизни, стилю питания, нутрициологической поддержке и другим направлениям. Очень важно уметь договариваться со своими эмоциями. Как только мы выравниваем ментальный и эмоциональный фон, нам становится легче жить и на физическом уровне. Организм сам все «подкрутит» и восстановит баланс. А благодаря современным технологиям у нас есть возможность научить мозг лучше адаптироваться к стрессу, помочь организму справиться с последствиями уже пережитого стресса, а также предотвратить развитие возможных заболеваний в будущем.