|
Драмы полусвета |
 |
| Фото: ВАСИЛИЙ ШАПОШНИКОВ, "Ъ" |
Оркестр гремит басами
"Что-что? Проблемы со слухом? Конечно, бывают. Вот не далее как в прошлую пятницу во время сета у меня сломался регулятор громкости монитора, который висит прямо перед диджейским пультом. В итоге все три часа тот ревел на полную мощность ровно мне в правое ухо. А это, на минуточку, 400 Вт. Вот и угадай теперь, в каком ухе у меня жужжит. Вообще, подобные штуки случаются довольно часто, но, наверное, об этом лучше не писать. Зачем людей пугать?" — говорила диджей Ольга, когда мы обсуждали тему этой заметки.
Уши, пожалуй, самое уязвимое место обитателей ночных клубов. Как утверждают ученые из британского Королевского национального института глухих, более 60% людей, постоянно посещающих ночные заведения, страдает значительным снижением слуха. Причем с каждым годом этот показатель меняется не в лучшую сторону. Так, безжалостная статистика утверждает, что, в частности, в Норвегии за последние 15 лет среди 18-летних количество тугоухих возросло с 12 до 35%. Эти данные объяснимы, если учесть, насколько уровень шума на танцполах ночных заведений превышает любые медицинские нормы.
Оптимальным для человеческого уха считается уровень громкости около 70 дБ, что примерно соответствует громкой речи. В принципе человек без значимых последствий может переносить звуки громкостью до 100 дБ, находясь, например, в метро. Однако более высокий уровень шума для человеческого уха не проходит бесследно. Громкость музыки в хорошем ночном клубе примерно в 100 раз выше, чем уровень шума на заводе в рабочий полдень. По санитарным нормам человек может переносить такой уровень громкости не более десяти минут. Если же человек задержится в таком шуме на несколько часов, акустическая травма ему гарантирована. Редкий посетитель танцевальных клубов, возвращаясь домой, не слышит звона в ушах и не ощущает приглушенности звуков на следующий день. Как правило, со временем эти симптомы проходят, но, если еженедельно повторять эксперименты над собственными ушами, через пару лет тугоухость вам обеспечена.
На Западе эту проблему решили с помощью ушных вкладышей. Например, власти Сан-Франциско несколько лет назад обязали владельцев больших клубов выдавать сотрудникам и посетителям бесплатные беруши. Владельцы отечественных клубов в подобном альтруизме замечены не были, поэтому, если вам дороги ваши уши, лучше позаботиться о них самостоятельно: купите в любой аптеке по дороге в клуб ушные вкладыши. Современные беруши не влияют на качество звука, просто делают его несколько тише. Но если вы боитесь выглядеть глупо с затычками в ушах, по крайней мере почаще выходите с танцпола, чтобы дать ушам отдохнуть. Если в разгар танцев у вас вдруг возникла потребность в человеческом общении, ни в коем случае не стоит пытаться перекричать музыку — так вы наносите двойной удар по барабанным перепонкам собеседника. Теоретически наши уши обладают собственными механизмами защиты: слишком громкая музыка вызывает болевые или просто неприятные ощущения. Однако такие способы защиты в клубах притупляются алкоголем.
Между тем потеря слуха — далеко не самое страшное последствие длительного пребывания в зоне громкого и обладающего другими особенностями, причисляемыми к качеству, звука. Дело в том, что звуки определенных частот, которые способна производить современная акустическая аппаратура, могут разрушительно действовать и на психику. Известно, например, что не различимые человеческим ухом гипернизкие частоты (в диапазоне от 0 до 10 Гц) могут вызывать панический ужас или слуховые галлюцинации. Более того, установлено, что определенные низкие частоты могут разрушительно действовать на жизненно важные внутренние органы. Другими словами, несколько часов зажигательного танца в непосредственной близости от сабвуфера, издающего не слышимые ухом низкие звуки, наносят организму вред, сопоставимый с тяжелой физической травмой. Так, в Британии после нескольких смертельных случаев на танцполах были введены ограничения частотного диапазона звуков, используемых в клубной музыке. В России подобных ограничений пока нет. Впрочем, в здешних ночных заведениях пока нет и технического оснащения, способного производить звуки гипернизких частот.
Бессонное царство
Так уж повелось, что пик увеселительной активности приходится на темное время суток. В больших городах существуют, конечно, места, где можно потанцевать еще до заката (или, скажем, непосредственно после рассвета), однако это экзотика. Большинство любителей активного городского отдыха приносят в жертву клубам драгоценный сон. Со всеми вытекающими последствиями. У ночных жителей, как у полярников, год — за два. Как известно, от нарушения режима сна процессы старения в организме значительно ускоряются. Без сна, как без воды, человек может протянуть не больше трех суток — после третьей бессонной ночи в мозгу человека происходят самые непредсказуемые изменения.
Веселиться без сна трое суток подряд могут лишь фанаты своего дела, однако "забеги" на более короткие дистанции тоже требуют длительной реабилитации. По мнению сомнологов, после каждой бессонной ночи нашему организму требуется как минимум две ночи длительного сна для восстановления. В противном случае со временем развивается масса симптомов, из которых самыми безобидными являются, пожалуй, снижение интеллекта и хроническая усталость. Два года назад гарвардские ученые закончили десятилетнее исследование долгосрочных последствий недосыпания. Как выяснилось, у людей, которые тратят на сон менее пяти часов, в полтора раза выше опасность нарушений в работе сердца, развития гипертонической болезни и инфаркта. Для 20% из них эти расстройства приводят к смертельному исходу. Справедливости ради стоит отметить, что, по данным того же исследования, люди, которые постоянно спали более девяти часов, также были подвержены всем этим расстройствам.
Помимо сердца хроническое недосыпание способно серьезно подкосить практически все системы и органы. В первую очередь страдает иммунная система. В частности, от недостатка сна могут развиваться такие неожиданные болезни, как панкреатит или язва желудка. Их тусовщики приобретают особенно легко.
Праздник зависимости
Далеко не каждый способен одним усилием воли заставить собственный организм не спать ночи напролет. Как правило, для этого используются многочисленные проверенные методы, причем мало кто из ночных тусовщиков ограничивается кофе и энергетическими напитками. И если о вреде чрезмерного употребления алкоголя Минсоцздрав предупреждает с каждого билборда, то вокруг вреда клубных наркотиков разгорается нешуточная научная и околонаучная полемика.
Так, например, психологи из Ливерпульского университета опубликовали статью, в которой ставили под сомнение разрушающее действие на мозг человека самого популярного клубного наркотика — экстази. В статье говорится, в частности, что провалы в памяти и депрессии, которые обычно связывают с приемом экстази, являются лишь следствием самовнушения, недосыпания или приема других препаратов. Однако точка зрения ливерпульцев подверглась резкой критике со стороны их коллег и простых британцев. В частности, потому, что именно в Британии в середине 90-х годов прошлого века было зафиксировано более 100 случаев смертельного исхода при употреблении этого наркотика.
Как бы то ни было, высоконаучная полемика на эту тему к реальной жизни прямого отношения не имеет. Все врачи единогласно признают, что наркотическая зависимость развивается стремительно и непредсказуемо. Сроки привыкания вопреки расхожему заблуждению зависят не от конкретного препарата, а от особенностей человека. Светлана Матвеева, главный врач наркологической клиники Маршака: Ни один человек не может быть уверен, что он не попадет в зависимость от наркотика сразу после первого приема. Даже если речь идет о так называемых легких наркотиках. Однажды ко мне на прием пришел мужчина, который после первого приема алкоголя понял, что он попал в зависимость, и попросил о помощи. Этот случай удивителен и тем, что человек полностью отдавал себе отчет в том, что с ним произошло,— как правило, этого не бывает. И кроме того, подавляющее большинство врачей признают, что наркомания практически неизлечима.
Взрослые игры
На первый взгляд обстановка в казино или игорных домах выглядит намного здоровее, нежели в танцевальных клубах. Действительно, здесь не ревет оглушительная музыка, не так актуальны алкоголь и прочие стимуляторы, в целом все выглядит значительно благообразнее. Между тем специалисты-наркологи уверены, что игровая зависимость не менее опасна, чем наркотическая. Светлана Матвеева: Среди наших пациентов игроки составляют около 2%. Азартные люди не так быстро теряют здоровье или социальное положение, как, скажем, опиатные наркоманы. Тем не менее склонный к азартным играм человек может попасть в зависимость даже после первой ставки. И, несмотря на отсутствие химической зависимости, привыкание может быть таким же тяжелым, как и при любой другой форме наркомании. Например, у игроков, лишенных возможности играть, может развиваться абстинентный синдром.
Неожиданное открытие сделали американцы. По данным ученых из Йельского университета, азартные игры обладают едва ли не целебными свойствами. Правда, эта гипотеза касается лишь тех, кому за 65. Для пожилых людей азартные игры являются заменителем социальной активности и в известной степени позволяют им оставаться в тонусе. По результатам опроса, проведенного американскими учеными, оказалось, что азартные пожилые люди гораздо меньше жалуются на самочувствие и, главное, дольше остаются в твердом уме. Кроме того, они значительно меньше подвержены депрессиям и алкоголизму, нежели молодые игроки. Однако исследование американских ученых с трудом можно перенести на российскую реальность, поскольку такая роскошь, как оздоровление азартными играми, нашим старикам в подавляющем большинстве недоступна.