Родился в 1960 году в поселке Семхоз Загорского (ныне — Сергиево-Посадского) района Московской области. Отец — известный богослов и проповедник протоиерей Александр Мень (убит в сентябре 1990 года), мать — Наталья Григоренко, работала инженером в лесной промышленности. Учился в Московском институте нефтехимической и газовой промышленности имени Губкина. Окончил режиссерский факультет Московского института культуры, Московский институт управления, экономики, права и информатики (специальность "мировая экономика"), Российскую академию госслужбы ("юриспруденция").
С 1979 года работал звукорежиссером в Театре сатиры. В 1980-1982 годах служил в армии в стройбате на Дальнем Востоке. С 1983 года — звукорежиссер Театра имени Моссовета, главный режиссер Филевского парка культуры. В середине 1980-х годов создал рок-группы "Мост" и "Морской патруль". С 1991 года возглавлял Гуманитарно-благотворительный фонд имени Александра Меня. В 1993 году избран в Мособлдуму от Сергиево-Посадского района. В декабре 1995 года избран в Госдуму по Дмитровскому одномандатному округу Подмосковья (выдвинут "Яблоком"). В декабре 1996 года создал и возглавил общественную организацию "Всероссийский христианский союз". 9 января 2000 года во втором туре избран вице-губернатором Московской области в паре с Борисом Громовым. С 12 ноября 2002 года — заместитель мэра Москвы, в правительстве столицы курировал вопросы межрегиональных связей, национальных отношений, развития спорта и вопросы взаимодействия с религиозными организациями.
Кандидат философских наук (тема диссертации — "Ценностные ориентации личности в контексте взаимовлияния религии и других феноменов духовной культуры"). Автор книг "Культура и религия" и "Земля. Проблемы землепользования и инвестиционный процесс в Подмосковье". Награжден орденом Русской православной церкви преподобного Сергия Радонежского третьей степени. Увлекается музыкой, велоспортом, охотой и большим теннисом. Супруга Инна — бывшая солистка группы "Примадонна". Две дочери.