«Рай на земле — у лошади на спине»

Благотворное влияние на людей общения с лошадьми настолько велико, что иппотерапия стала отдельным методом стрессотерапии и реабилитации после травм и при самых разных заболеваниях. Пуститься в увлекательное путешествие или просто провести несколько часов с этими удивительными животными можно в конных клубах Краснодарского края.

Выйти из полноэкранного режима

Развернуть на весь экран

Животное-лекарь

По словам краснодарского семейного и детского психолога Елизаветы Самковой, одним из главных психологических преимуществ конных путешествий является снижение уровня стресса. «Многочасовые прогулки на природе в окружении зелени и свежего воздуха помогают снять напряжение и успокоиться. При этом тактильное и эмоциональное взаимодействие с лошадью терапевтический эффект усиливает в разы: ритмичные движения животного передаются человеку, вызывая расслабление и снятие физического и эмоционального напряжения»,— отмечает психолог.

Эксперт добавляет, что прогулки на лошадях способствуют улучшению настроения и увеличению уровня самооценки. Во время верховой езды вы получаете ощущение свободы и независимости, что влияет на ваше эмоциональное состояние. К тому же многие люди испытывают ощущение успеха и достижения, когда они справляются с дрессировкой и управлением лошадью. Это повышает уверенность в себе и укрепляет позитивные эмоции.

Кроме того, прогулки на лошадях могут помочь в борьбе с депрессией и тревожностью. «Занятия спортом на открытом воздухе, включая верховую езду, способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. Упражнения улучшают кровообращение и стимулируют работу нервной системы, что ведет к улучшению настроения и уменьшению симптомов депрессии»,— поясняет Елизавета Самкова.

Ну а если занятия верховой ездой станут неотъемлемой частью вашей жизни, то вы получите новые навыки коммуникации и социализации. Ведь вы окажетесь в кругу людей, которые разделяют вашу страсть к этим удивительным животным. «Взаимодействие с другими участниками поможет вам расширить кругозор, научиться работать в команде и развить навыки общения»,— утверждает эксперт.

Наконец, по словам психолога, прогулки на лошадях способствуют укреплению ментального здоровья и повышению концентрации. Во время езды на лошади вам необходимо постоянно сосредотачиваться на животном, на своем теле и окружающем пространстве. Это тренирует ментальные способности, повышает внимание и помогает улучшать способность к концентрации.

Гиды рекомендуют отправляться в такие путешествия в джинсах или спортивном костюме, удобной обуви без каблуков и головном уборе, а также иметь при себе солнцезащитный крем и средство от насекомых. Для лошадок можно прихватить черный хлеб, сахар, морковь или капусту. Во время прогулки важно внимательно слушать инструктора и соблюдать дистанцию.

От тяжеловесов до поджарых скакунов

Конные клубы есть практически во всех районах Краснодарского края: в Сочи и Туапсе, Геленджике и Анапе, Мостовском районе и Ейске. В таких местах можно не только покататься на лошади, покормить животных, взять скакуна в аренду для фотосессии, но и снять беседку с мангалом, продлив приятное времяпрепровождение.

Так, на ранчо в Краснодаре есть лошади практически для любого всадника: от пони для самых маленьких до огромных тяжеловозов, способных везти всадника внушительных размеров.

«Лошади все разные по своим мастям и характеру. Есть как флегматичные лохматые тяжеловозы, так и поджарые спортивные скакуны. Все животные особенные, почти каждое выросло и воспитано здесь же. Лошади очень человекоориентированны, любят, когда их чешут за ушком и угощают лакомством. Мы стремимся приучать подрастающее поколение ухаживать за лошадьми и бережно относиться к ним»,— отмечает хозяин клуба Илья Машков.

Рассказывать о своих питомцах господин Машков может бесконечно и с трудом находит, кого же из них можно выделить. «Молодой конь Зайчик — спортивной помеси, очень успешно выступает на соревнованиях! Его необычная масть — серая в яблоках — не может оставить равнодушным! Он всегда в центре внимания. Несмотря на свои достижения, Зайчик не зазнался и остался все таким же ласковым. А еще он сладкоежка! Яблоки, морковь и сахар — что еще для счастья надо?!» — говорит владелец клуба.

Другой любимец публики — конь по кличке Ворон — черный, как летняя ночь! «Это жеребец тяжеловозный породы, очень любит попастись на зеленой лужайке и поплавать после работы. Несмотря на внушительные размеры, добрее коня не найти»,— рассказывают на ранчо.

А еще в клубе есть красавица Кукла — ласковая мама своего жеребенка. Белая кобыла, по телу которой виднеются маленькие пятнышки, как будто на белой скатерти рассыпали гречку, особенно сильно любит маленьких детей. «Она к ним тянется как-то по-особому, и даже те ребята, кто до встречи с ней боялся прикоснутся к лошади, вскоре начинают ее обнимать»,— отмечает Илья Машков.

По тропам Кубани

Прогулка верхом на лошади позволит вам сохранить силы и при этом получить максимум впечатлений от удивительной природы Краснодарского края. На Кубани туристам предлагают путешествия самой разной длительности и сложности. Это и катание в манеже, и непродолжительные прогулки по равнинной местности. Опытным наездникам всегда дадут возможность прокатиться «с ветерком» — рысью или галопом, а начинающим организуют путешествие в спокойном, размеренном темпе.

Например, на краснодарском ранчо предлагают проверить свои силы, отправившись в десятичасовой «пятничный поход», включающий купание с лошадьми и приготовление шашлыков. Такое путешествие по силам как опытным всадникам, так и новичкам. При этом конную колонну сопровождают машины и запасные наездники! «Если вы устали, то можете попросить, чтобы вас заменили на время, и попить воды в комфортабельном авто с кондиционером»,— обещают организаторы.

Конная прогулка станет отличным бонусом и к путешествию на курорты черноморского побережья. Во время многочасовых прогулок по горам и лугам с купанием в чистейших горных реках и озерах нередко делают привалы с чаепитием у костра. Тропы проходят через благоухающие поля, реликтовые леса, самшитовые рощи, фундучные сады и таинственные ущелья. С панорамных площадок, до которых вы вряд ли доберетесь пешком или на машине, открываются удивительные виды на горы и море.

К слову, популярностью у туристов пользуются рощи итальянской сосны пинии в Прасковеевке (Геленджик). Тропа к кедровой роще проходит мимо местечка под названием Сердце Дракона, а затем выходит на извилистую каменистую тропку, уводящую под свод деревьев, растущих на склоне горы.

Незабываемые впечатления оставит купание с лошадьми в горной реке Псезуапсе в поселке Лазаревское (Сочи). «Во время прогулки вы ощутите свежесть и вкус чистейшего горного воздуха, вдохнете аромат леса и цветущих лугов, увидите великолепную панораму гор и ущелья. Вы сможете искупаться сами и искупать лошадей. Весь маршрут пролегает под тенью вековых каштанов по ровной и широкой дороге без крутых подъемов и спусков»,— обещают организаторы.

Подобных маршрутов на Кубани сотни. Где бы вы ни остановились, вы обязательно найдете предложения, которые подходят именно вам. «Катаясь на лошади, мы заимствуем свободу»,— очень точно отметила когда-то писатель и философ Хелен Томпсон. Конные прогулки по Краснодарскому краю подарят вам фантастические ощущения и эмоции — от умиротворения до восторга.

Официальное сообщение Департамента информационной политики Краснодарского края