Идеальный work-life balance вместе с Encore Исеть
Зачастую бывает сложно отвлечься от повседневной суеты и рабочих дел, для того чтобы уделить время себе. Соблюдение work-life balance — это ключ к физическому и психологическому здоровью, равновесию и гармонии во всех сферах жизни.
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Как научиться расслабляться и восполнять свой внутренний ресурс, точно знают в Encore Исеть — премиальном клубе, зарекомендовавшем себя как идеальное пространство для занятия спортом и заботы о себе. В Екатеринбурге клуб расположился в здании башни «Исеть» — масштабном проекте, возведенном федеральным девелопером «УГМК-Застройщик».
Давайте потанцуем!
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Танцевальные тренировки не только способствуют поддержанию формы, но и приносят истинное наслаждение благодаря музыке и интересной хореографии. Танцуя, вы сможете раскрепоститься, зарядиться энергией и прочувствовать свое тело. В Encore Исеть предлагают несколько различных направлений, для того чтобы каждый мог выбрать наиболее подходящее для себя.
Dance Party — отличная кардиотренировка, простые танцевальные движения и зажигательная музыка — это залог прекрасного настроения и самоощущения.
Lady's Dance — тренировка для девушек, во время которой можно научиться сразу нескольким танцевальным направлениям: dancehall, latina, strip dance и reggaeton.
Latin Dance идеально подходит ценителям латиноамериканских танцев. Микс из бачаты, ча-ча-ча, сальсы, пасодобля и джайва научит чувствовать ритм и зарядит энергией.
Практики для расслабления ума и тела
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Antigravity — сбалансированная тренировка, во время которой используется специальный гамак. Состояние невесомости помогает поймать новые ощущения и улучшает координацию движений.
Pilates Mat тренирует мышцы пресса, улучшает баланс и формирует правильную осанку. В упражнениях делается акцент на концентрацию на дыхательном ритме и мягкую проработку всех мышц и суставов.
OOM meditation — практика медитации в ритме большого города. Oоom помогает снять нервное напряжение и обрести внутреннюю гармонию. Во время занятий используются различные техники пранаямы, крийя-йоги и медитативные практики.
SРА-day
Фото: Предоставлено Encore Исеть
Фото: Предоставлено Encore Исеть
В Encore Spa Исеть предлагают широкую массажную карту, а также целый спектр уходовых процедур за телом, лицом и волосами. Стоун-терапия подарит вам глубокое расслабление, снимет напряжение и улучшит качество сна, а спортивный массаж поможет проработать мышцы и суставы после тренировки. Аппаратные процедуры по лицу и телу эффективно помогут добиться желаемого результата, а свежий маникюр и педикюр станут финальным штрихом для создания прекрасного настроения.
Завершить день в Encore Исеть можно в бассейне с красивым видом на город, отдохнув в бане или сауне, а также насладившись покоем в лаунж-зоне. Неспешный ритм и атмосфера абсолютного умиротворения, царящие в термальном комплексе, способны восполнить внутренние ресурсы и подарить минуты уединения.
Encore Исеть — ваш источник неиссякаемой энергии!