Нижегородские ученые по генам могут определить склонность к видам спорта
Ученые Нижегородского государственного университета им. Н. И. Лобачевского во время занятий физкультурой с пожилыми людьми выявили связь между генетикой и склонностью человека к тем или иным видами спортивных нагрузок.
Участник забега "Лыжня России 2023" у поселка "Окский берег" в Нижнем Новгороде
Фото: Роман Яровицын, Коммерсантъ
Участник забега "Лыжня России 2023" у поселка "Окский берег" в Нижнем Новгороде
Фото: Роман Яровицын, Коммерсантъ
В исследовании в течение трех месяцев участвовали 200 нижегородцев в возрасте от 60 лет. Сотрудники ННГУ предположили, что в мотивации к занятию спортом необходимо учитывать особенности организма, в том числе индивидуальный вегетативный тонус (ИВТ). Он отвечает за способность адаптироваться к внешним и внутренним изменениям, в том числе к физическим нагрузкам, и не меняется в течение жизни, поскольку связан с генетикой (наследуется преимущественно по материнской линии).
Выяснилось, что у людей с одним типом ИВТ плохо развита сила и скорость, но они физически выносливы и склонны работать в малых группах. У людей с другим типом ИВТ хорошо развиты скорость, сила, они, как правило, экстраверты, импульсивны, агрессивны и активны. Для них сотрудники ННГУ подбирали другие спортивные занятия.
Все участники эксперимента выполняли три типа заданий, активные динамические упражнения аэробного характера, статические упражнения и сеанс психофизической саморегуляции и релаксации, и отметили улучшение состояния.
Теперь ученые планируют создать для определения типа ИВТ у пожилых людей аппаратно-программный комплекс, с помощью которого можно будет составить индивидуальную программу двигательного режима.
Исследование проводилось в рамках проекта «Здоровое поколение» по программе «Приоритет 2030». В эксперименте участвовали кафедры спортивной медицины и психологии факультета физической культуры и спорта (ФКС) ННГУ им. Н.И. Лобачевского, Ивановской государственной медицинской академии, Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, Чайковской государственной академии физкультуры и спорта.