Плохие новости — это плохо

Как думскроллинг сказывается на психике человека

Вроде бы очевидный объект научного — привычка быстро глотать плохие новости, но исследование, проведенное учеными из Университета Флиндерса в Австралии, оказалось первой такого рода работой. Вывод печальный: думскроллинг в новостях и социальных сетях ведет к негативным изменениям в восприятии собственной жизни и перспектив человечества в целом.

Фото: Сергей Куликов, Коммерсантъ

Фото: Сергей Куликов, Коммерсантъ

Думскроллинг — чрезвычайно распространенное явление: люди проводят огромное количество времени, просматривая травмирующие новости на сайтах и в социальных сетях. Их так и тянет читать о расстрелах, о терроризме, их привлекают конспирологические теории и эсхатологические умозаключения. Думскроллинг вызывает тяжелое привыкание.

Ведущий автор исследования Реза Шабаханг из Колледжа педагогики, психологии и социальной работы Университета Фландерса констатирует: думскроллинг обостряет у людей подозрительность, особенно если они к ней были и так склонны, воспитывает недоверие к другим людям и постепенно формирует у пользователей впечатление, что жизнь начисто лишена смысла.

«Бездумная прокрутка травмирующих сообщений может иметь ужасные последствия для психического здоровья и благополучия, у пользователей развивается стресс, возникает тревога, и они впадают в отчаяние,— сетует Шабаханг.— Вроде бы человек и не участвует в событиях, о которых читает, но травму получает сопоставимую. Можно даже говорить о том, что у зависимого думскроллера возникают симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Исследователи опросили 800 студентов университетов, представляющих две совершенно разные культуры: восточную коллективную культуру (Иран) и западную индивидуалистическую культуру (США), чтобы выяснить, как чрезмерное потребление негативных новостей может повлиять на их мысли и чувства, связанные с их существованием.

Участников попросили ответить, как часто они просматривают новости и социальные сети, насколько они обеспокоены своим существованием, верят ли они, что мир — справедливое место, и как они относятся к человечеству.

«Мы хотели посмотреть, есть ли какая-либо связь между думскроллингом и мыслями и чувствами о человечестве и важности жизни»,— описывает содержание работы Шабаханг.

Выяснилось, что бесконечное прокручивание плохих новостей и сообщений в соцсетях тесно связано с экзистенциальной тоской, то есть мыслями о тщетности сущего, причем это все касалось и иранских, и американских студентов. У иранцев ситуация оказалась даже хуже: думскроллинг стал хорошим предиктором возникновения мизантропии.

Когда люди постоянно читают о всяких ужасах и неприятностях в интернете, быстро и поверхностно, у них начинают меняться убеждения, сбивается здоровая идея о возможности и желательности психологического контроля за собственной судьбой.

Шабаханг убежден, что результаты его исследования говорят о необходимости регулярно делать перерывы в думскроллинге: надо отвлекаться на реальную жизнь.

По материалам статьи.

Ольга Грибова

Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...