Награда за мысли
Интенсивные размышления действительно могут вызвать головную боль
Люди трут виски, мотают головой и крепко закрывают глаза — тяжело думают, а потом говорят, что у них от напряжения мысли прямо-таки голова болит. И они не преувеличивают!
Фото: Getty Images
Фото: Getty Images
Психическое напряжение может вызывать массу неприятных ощущений: чем больше умственных усилий прикладывает человек, тем больше он испытывает таких чувств, как разочарование, раздражение, стресс или досада, тем заметнее у него головная боль в прямом и переносном значении, рассказывает о результатах своей работы ведущий автор исследования Эрик Бейлевелд, доцент кафедры психологии в Радбудском университете в Нидерландах. По его мнению, особенно важно помнить об этой особенности мозговой деятельности профессионалам, таким как инженеры и педагоги, при постановке задач, создании инструментов, разработке интерфейсов, написании приложений, производстве материалов или структурировании инструкций. Когда от людей требуется значительное умственное усилие, им нужно обеспечить поддержку или вознаграждение за это.
Авторы работы занялись метаанализом — проанализировали 170 исследований, опубликованных с 2019 по 2020 год, в которых участвовало 4670 человек из 29 стран — из самых разных сфер: от врачей и официантов до военных и студентов.
Всего в работах фигурировало 350 разных задач для ума: от изучения новой технологии и ориентирования в незнакомой среде до отработки ударов в гольфе или игры в виртуальную реальность.
Объединенные результаты показывают, что значительное умственное напряжение может вызывать неприятные ощущения. Интересно, что связь между умственным усилием и неприятными ощущениями варьируется в разных регионах мира и выражена в азиатских странах слабее, чем в Европе или Северной Америке. Вероятно, это следствие различий в образовательных методиках, предполагают авторы метаанализа.
Действительно, старшеклассники в Азии, как правило, проводят больше времени за школьной работой, чем их сверстники в Европе или Северной Америке, и поэтому они могли научиться выдерживать более серьезные умственные нагрузки, нежели их сверстники
Другой замечательный вывод состоит в том, что, несмотря ни на какую головную боль, люди с желанием берутся за решение сложных умственных задач. Менеджерам и учителям следует помнить об этом, когда они поручают подчиненным или учащимся выполнять сложные задачи, уверен Бейлевелд.
Но в целом, заключает он, придется констатировать: люди не любят умственных усилий.
По материалам статьи.