В современном обществе люди все больше заняты работой и меньше уделяют времени занятиям спортом. Тем не менее, многие пытаются выкроить время на поддержание себя в форме. Но куда пойти лучше: в фитнес-клуб, спортивную секцию или делать упражнения дома?