Каждый третий россиянин осенью "впадает в спячку": вместе с похолоданием граждан начинают преследовать депрессия и сонливость, выяснили специалисты ВЦИОМ. Чтобы не поддаваться апатии, эксперты советуют есть побольше фруктов, не увлекаться сладким и соблюдать режим дня.