Игровая форма
Людмила Наздрачева о фитнесе для детей
Этой осенью фитнес-центры, похоже, порадуют обилием предложений для детей. Не ограничиваясь игровыми комнатами с аниматорами, они открывают спортивные клубы и секции. Полноценные занятия фитнесом могут начать даже трехлетки. Пока родители пытаются сбросить вес с помощью штанги и беговой дорожки, дети висят на лентах в позе лотоса, повторяют танцевальные па или учатся плавать брассом в бассейне. Тренер подбирает нагрузку для юных спортсменов с учетом их возраста и физической подготовки.